Ich hab mal eine Frage an alle von euch, die bereits abgenommen haben. Ich will versuchen in 3 Monaten, 30 Kilo ab zu nehmen mit Hochleistungssport, Diät etc. leider klappt es immer nur am Anfang und dann hänge ich durch, weil ich total demotiviert bin.
Habt ihr vielleicht einen Tipp für mich oder wisst etwas, wie man sich am besten Motivieren kann?
Und weil ein paar Missverständnisse aufgetreten sind: ich will nicht auf Biegen und brechen versuchen nun in genau 3 Monaten ab zu nehmen, aber ich würde ganz gern ausprobieren ob es funktioniert und ob mein Körper das mitmacht. Ruhephasen etc. bin ich mir bewusst =D
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